Ioga Mares
Prioritzar el teu benestar no és egoisme, és amor propi.
El ioga Mares és un espai on ens prioritzem i ocupem un espai Central a la nostra Vida. On creixem, on ens validem, on ens enfortim i suavitzem, on ballem celebrant-nos i sobretot… on Som i ens estimem Autèntiques.
Un espai on Re-Co-Nèixer:
El que Som.
El que Fem.
El que Necessitem.
Explorem temes de la criança, autoestima, mirada pròpia, desitjos… des del Cos, des del ioga a través de diferents dinàmiques que ens permeten obrir-nos i sentir-nos: despertes, intuïtives, tendres, perceptives, connectades.
Portar una Vida al món és tal Revolució i Moguda Interna que tenir un espai a la Setmana de màxima seguretat on deixar-se Caure, on Respirar, on Suar, Deixar Anar pors, inquietuds, dubtes. I Celebrar en cercle les Alegries: És un Regal que totes mereixem.
Connectant amb l‘amor més profund d’Una i per Una Mateixa.
Ioga mares
Ioga Mares i bebès
Un espai per continuar fent ioga integrant i estimant els canvis viscuts en el cos. Tornant amb suavitat a tonificar el cos, a diluir les tensions i a vinculant-se amb el bebé. Rodejades d’altres mares es crea un espai de tribu on compartir totes les inquietuts del postpart i criança.
Ioga Embaràs
Atura’t i pren conciència d’aquest moment: connecta amb el teu cos i el bebè, i prepara el cos i la ment pel part i el postpart. Comparteix la vivència amb altres mares.